membuat virtual directory di ubuntu

Virtual Directory adalah direktori yang seolah-olah berada dalam hirarki Web Server, sebagai gambaran berikut ini adalah contoh Web Virtual http://www.microsoft.com/training. Training merupakan virtual direktori yang seolah-olah berada di bawah microsoft.com. Virtual Directory bisa berada di :

• Drive yang sama komputer yang sama.
• Drive yang berbeda di komputer yang sama.
• Drive di komputer yang berbeda di jaringan.
• Berikut ini adalah beberapa contoh Web Virtual Directory:
• http://www.microsoft.com/sales, berada di folder C:\Sales
• atau http://www.microsoft.com/support berada di folder C:\Web\Support
• 
  
  
  sumber : ini
• 
  
  baiklah langsung download tutorialnya di sini

Setting proxy server dan cara blocking situs

Proxy server (peladen proxy) adalah sebuah komputer server atau program komputer yang dapat bertindak sebagai komputer lainnya untuk melakukan request terhadap content dari Internet atau intranet.
Proxy Server bertindak sebagai gateway terhadap dunia ini Internet untuk setiap komputer klien. Proxy server tidak terlihat oleh komputer klien: seorang pengguna yang berinteraksi dengan Internet melalui sebuah proxy server tidak akan mengetahui bahwa sebuah proxy server sedang menangani request yang dilakukannya. Web server yang menerima request dari proxy server akan menginterpretasikan request-request tersebut seolah-olah request itu datang secara langsung dari komputer klien, bukan dari proxy server.
Proxy server juga dapat digunakan untuk mengamankan jaringan pribadi yang dihubungkan ke sebuah jaringan publik (seperti halnya Internet). Proxy server memiliki lebih banyak fungsi daripada router yang memiliki fitur packet filtering karena memang proxy server beroperasi pada level yang lebih tinggi dan memiliki kontrol yang lebih menyeluruh terhadap akses jaringan. Proxy server yang berfungsi sebagai sebuah “agen keamanan” untuk sebuah jaringan pribadi, umumnya dikenal sebagai firewall.
Sumber: Wikipedia

baik langsung saja untuk tutorialnya silahkan di download di sini

membuat domain baru

untuk membuat domain baru pada dasarnya adalah sama ketika kita membuat domain awal pada suatu server di linux.
hanya saja kita menambahkan kembali konfigurasi untuk domain baru tadi.
baiklah langsung saja silahkan download di sini .

Setting DNS SERVER UBUNTU 11.10

sekarang lanjut ke tahap selanjutnya yaitu belajar membuat DNS SERVER.
DNS adalah untuk memberikan nama domain pada suatu mesin/server maka dibutuhkanlah DNS Server. DNS server berfungsi untuk menterjemahkan alamat IP sebuah server menjadi nama domain. Seperti contoh http://sekolah.sch.id mempunyai IP : 192.168.50.1 .
naik silahkan langsung di download saja tutorialnya.
di sini
semoga bermanfaat ^^

Setting IP virtual ubuntu 11.10

tahap selanjutnya yaitu konfigurasi setting ip virtual di ubuntu.
di sini kita membikin virtual ip untuk membuat lebih dari 1 network card di linux kita.
baik silahkan langsung download aja tutornya di sini :-)
semoga bermanfaat

Setting IP linux ( ubuntu 11.10 )

Akhirnya bisa share ilmu lagi. setelah lama vakum dari postingan di blog saya ini.
waktu2 ini saya sempatkan untuk posting lagi. karena sambil membiasakan diri dan juga bisa untuk berbagi kepada yang membutuhkan.
langsung saja di sini saya akan berbagi tentang konfigurasi IP di linux melalui terminal.
silahkan download di link ini tutorial setting ip ubuntu . untuk office 2003 di sini versi ofice 2003
formatnya rar. nanti silahkan di extrak dan berformat power power point di dalamnya. :-)
semoga bermanfaat.

Memperbaiki Troubel Sound Ubuntu

:-)
Pas lagi asyik dengerin lagu tiba - tiba suara lagu seperti lagu yang di putar di DVD/CD Player. putus - putus g beres.
jadi bikin suasana tidak begitu bagus lagi. sampai - sampai saya coba restart, play on music lagi lancar setelah dapat 4 lagu muncul lagi suara putus - putus dan berbunyi.. "tit..tuut..titiitiitt......".
setelah cek konfigurasi sound lewat alsaconf. sudah beres semua aman. tapi masih muncul aja error itu..
okelah biar masalah itu beres lakuakan aja step by step di bawah ini. . :-)


1. tarik mouse ( pointer ) ke arah pojok kanan atas menu bar di desktop. pilih sound. ( seperti gambar di bawah )

gambar 1

2. Pilih sound preferences dan masuk ke Hardware

gambar 2

3. Pilih Profile pada selected device => alihkan ke Digital Stereo (HDMI) output auto yg lainya selain 2 opsi dibawah.

gambar 3

4. kemudian pilih lagi ke opsi Analog Stereo Output.

gambar 4

Yap.. dan selamat menikati lagu2 lagi.. :-)

begitulah cara yang saya dapat selama dapat troubel mengenai masalah pada linux saya.

semoga bermanfaat.

berikomentar jika ada kurang tepatnya, 

|-------------------------------------------------------------------------------|

Fix mengenai initramfs error pada ubuntu

Hmm.. kembali lagi untuk posting. ^^
Mau berbagi mengenai masalah yang saya dapat dengan my ubuntuku ini. asyik lagi mau ngenet with nya.. "ubuntu" :-D, tiba - tiba blank Screen. wah .. sepertinya akan ada pekerjaan baru yang harus bertanya pada simbah ni.. langsung saja kotak katik.. ambil modem pinjem laptop temen. googling dah..
zzZZ.Z.zz..z.z sambil menunggu lama loading ambil dulu mangga trus makan. zap. dapat langsung praktekin pertama gagal 1,2,3,4 gagal. ahhhhhhh,,, cari tempat lain dan alhamdulillah berhasil dari berbagai sumber.
salah satunya dari forum ubuntu. :-)
oxe, langsung saja ke pemecahan masalah.

masalahnya adalah saya tidak bisa masuk ke mode GUI dan textpun tidak bisa hanya beberapa tulisan yang intinya " system can't find initramfs "

oxe ikuti aja langkah - langkah di bawah ini :

1. booting dari LiveCD ubuntu / linux lain yang dalam satu hdd
2. masuk sebagai root dan gunakan perintah ini

#e2fsck -f -y -v /dev/sdaX

X = adalah partisi ubuntu yang initramfsnya error


tunggu prosesnya berjalan.

setelah proses selesai lakukan logout dan reboot.



3. pada grub pilih ubuntu yang initramfsnya error, sampai sini login sudah bisa menggunakan mode text.

4. login sebagai user kamu dan pindahkan sebagai root (superuser)


#sudo su (berpindah dari user menjadi superuser)

5. masuk ke direktory "/etc/default/"

6. gunakan konfigurasi grub mode lama dengan tanda dalam filnya "_old"

#mv grub grub_baru   (mengubah nama grub baru menjadi nama lain )

#mv grub_old grub (menganti grub yang baru tadi ke konfigurasi grub lama"

7. kemudian update grubnya

#update-grub

8. terakhir restart dan silahkan di nikmati lagi ubuntunya.. :-)


begitulah langkah - langkahnya hingga saya bisa posting ini melalui ubuntu saya lagi . :-)
hal tersebut dapat berakibat fatal jika kita tidak tau caranya. sebab hal terakhir yang akan di lakukan kalo tidak tau caranya adalah memformat partisi tersebut. sayangkan jika partisi itu berupa file / data2 penting kita,, ? :-D 
  so semoga bermanfaat ^^
silahkan titipkan komentar di bawah.. .

Perintah Linux dalam jaringan komputer

oxe.. sambil menunggu melihat barca vs madrid akan lebih baik jika saya sempatkan untuk berbagi ilmu apa yang saya bisa.. :-D
trimakasi sudah masuk ke blog saya.. untuk bagian ini saya berbagi mengenai perintah linux yang sering di pakai dalam jaringan komputer.

1. ping
perintah sering sekali digunakan oleh para admin jaringan ataupun dia yang bukan admin jarkom. perintah ini berguna untuk mengecek keadaan jaringan pada komputer kita. apakah down, up, dan sudah tersambung pada host lain apa belum.Proses ping bekerja dengan mengirimkan paket kepada suatu host atau perangkat melalui koneksi jaringan LAN, MAN, WAN (Internet), dan nantinya akan terdeteksi permasalahan jaringan dengan melihat pesan dari urutan paket yang dikirim per second.

2. ifconfig
Perintah ini memiliki banyak fungsi. tapi yang sering di fungsikan dari perintah ini adalah untuk meilahat ip,gateway, dns kita. perintah ini juga bisa digunakan untuk mengecek ada berapakah eth yang ada pada PC kita. dapat juga membuat eth kita menjadi UP/DOWN.

3. nslookup
Perintah ini berguna untuk mengetahui ip dari suatu domain. dapat juga berguna untuk menguji kerja dari DNS server yang kita pakai. apabila ada masalah dalam dns kita. kita bisa pakai ip dari domain tersebut untuk mengakses domain tersebut.


4. traceroute
perintah ini diunakan untuk melihat rute/jalur yang di lewati paket untuk mencapai tujuanya.

5. route
perintah ini berguna untuk membuat rute ke suatu jaringan. sering di gunakan dalam jaringan LAN /WAN.


oya. itulah yang sering saya jumpai ketika sudah berhadapa dengan masalah jaringan komputer.
meskipun hanya sedikit saya berharap semoga bermanfaat bagi kita..
sedikit tapi mengerti itu akan lebih baik dari pada banyak tapi sulit untuk di mengerti..^^V

Update repositori Dari CD/DVD

Zzz..z..z..z.z
kode kalo lama tertidur dan lupa untuk posting lagi.  oxe untuk kali ini saya akan meneruskan Belajar Barengnya lanjut dari judul  configurasi-server-debian-tahap-1 kemarin. kali ini belajar mengenai Update Debian melalui CD/DVD 1/2/3 dst.

1. Siapkan CD/DVD repositorinya.
2. Masuk sebagai root.
3. Sekarang kita eksekusi dengan perintah 
           
         #apt-cdrom add
            ...........
     setelah ada pesan "please insert insert a Dist in the drive and press enter.

4. kemudian masukan cd/dvd yang akan kita update tadi. ulangi seperti contoh di atas untuk memasukkan repositori CD/DVD selanjutnya, hingga CD/DVD yang terakhir

oxe. itu sudah cukup untuk melihat paket apa saja sudah kita miliki. gunakan perintah apt-cache search.
silahakan di search paket apa yang mau di cari.. :-)
 semoga bermanfaat. masukan dan saran dari rekan2 sangat berarti untuk lebih baik lagi blog ini.. trimaksi sudah mampir

Configurasi Server Debian Tahap 1

Assalamualaikum.
selamat datang di blog saya. semoga apa yang ada di blog ini bermanfaat bagi pembaca semua.
apa yang akan tulis ini adalah konfigurasi di mana ini semua di gunakan untuk lomba LKS.
apa yang saya dapat akan saya bagikan di sini. dan untuk kedepanya supaya lebih baik lagi.

baik untuk sesi pertama saya akan memberi tutorial setting IP di Debian 5.07 atau Debian 6 :
login sebagai root. dan ikuti langkah berikut :
#ifconfig                          > pengecekan ip
#pico /etc/network/interfaces
         auto eth0
         iface eth0 inet static
         address 192.168.10.1
         netmask 255.255.255.0
> tekan ctrl+x kemudian y dan enter untuk save dan exit.
#/etc/init.d/networking restart                 > restart servis networkingnya
 #ifconfig eth0                                        > mengecek hasil konfigurasi ip, jika berhasil maka terdapat ip yang benar

demikian tutorial pertamanya untuk selanjutnya akan segera saya postingkan..
terimakasi telah berkunjung ke blog saya.

Linux-For-All

apache2

apache2-mpm-worker

The worker MPM provides a threaded implementation for Apache2. It is considerably faster than the traditional model, and is the recommended MPM.

apache2-mpm-prefork

This Multi-Processing Module (MPM) implements a non-threaded, pre-forking web server that handles requests in a manner similar to Apache 1.3. It is appropriate for sites that need to avoid threading for compatibility with non-thread-safe libraries.

#apt-get  install apache2

#apt-get install apache2-mpm-prefork

Run the script “apache2-ssl-certificate”  i.e

# apache2-ssl-certificate

and you can see the following  screen and enter all the required information.

 Creating self-signed certificate

replace it with one signed by a certification authority (CA)

enter your ServerName at the Common Name prompt

If you want your certificate to expire after x days call this programm

with -days x

Generating a 1024 bit RSA private key

..........................................++++++..........++++++

writing new private key to '/etc/apache2/ssl/apache.pem'

-----

You are about to be asked to enter information that will be incorporated

into your certificate request.

What you are about to enter is what is called a Distinguished Name or a DN.

There are quite a few fields but you can leave some blank

For some fields there will be a default value,

If you enter '.', the field will be left blank.

-----

Country Name (2 letter code) [GB]:

State or Province Name (full name) [Some-State]:

Locality Name (eg, city) []:

Organization Name (eg, company; recommended) []:

Organizational Unit Name (eg, section) []:

server name (eg. ssl.domain.tld; required!!!) []:

Email Address []:

Run the script “a2enmod ssl”  i.e

 # a2enmod ssl

 This  Will automatically generates a symbolic link between mods- available and mods – enabled 

Make a copy of '/etc/apache2/sites-available/default' in the /etc/apache2/sites-available/default file - call it 'ssl'

# cp /etc/apache2/sites-available/default /etc/apache2/sites-available/ssl

Make a sym-link to this new site configuration for this use

#  ln -s /etc/apache2/sites-available/ssl /etc/apache2/sites-enabled/                     

(or)
#a2ensite ssl

 If you want to change the any basic configuration settings change in /etc/apache2/apache2.conf and if you want to change the default document root change in /etc/apache2/sites-available/default file and restart the apache server.

 To Restart Apache server use the following command

#/etc/init.d/apache2 restart

 Now we need to change the port address in /etc/apache2/ports.conf by default it will listen port 80 and now we are installing with SSL we need to change port 443 to listen

 Listen 443

Edit /etc/apache2/sites-available/ssl (or whatever you called your new ssl site's config) and change port 80 in the name of the site to 443.

Add below two lines some where in /etc/apache2/apache2.conf file

  SSLEngine On

  SSLCertificateFile /etc/apache2/ssl/apache.pem

Edit SSLCertificateFile /etc/apache2/ssl/apache.pem and enter the locations of certificate file and certificate key file .Below one is the example

Ex:- SSLCertificateFile /etc/apache2/ssl/online.test.net.crt
        SSLCertificateKeyFile /etc/apache2/ssl/online.test.net.key

Set ServerSignature off, follow these steps edit the /etc/apache2/apache2.conf  file and add these two lines

  ServerSignature Off
 ServerTokens ProductOnly

 If you want to add support of php and cgi scripts install the following packages libapache2-mod-php4,php4-cli,php44-common,php4-cgi

 # apt-get install libapache2-mod-php4 php4-cli php4-common php4-cgi

 If you want to allow the different index files types check for the following line in /etc/apache2/apache2.conf file

 DirectoryIndex index.html index.cgi index.pl index.php index.xhtml index.shtml

 Restart the apache server

 /etc/init.d/apache2 restart

Network testing basics

Network testing basics

Install netkit-ping, traceroute, dnsutils, ipchains (for 2.2 kernel), iptables (for 2.4 kernel), and net-tools packages and:

     $ ping google.com               # check Internet connection

     $ traceroute google.com      # trace IP packets

     $ ifconfig                           # check host config

     $ route -n                         # check routing config

     $ dig [@dns-server.com] host.dom [{a|mx|any}] |less # check host.dom DNS records by dns-server.com 

                                                                                 # for a {a|mx|any} record

     $ ipchains -L -n |less         # check packet filter (2.2 kernel)

     $ iptables -L -n |less         # check packet filter (2.4 kernel)

     $ netstat -a                    # find all open ports

     $ netstat -l --inet            # find listening ports

     $ netstat -ln --tcp           # find listening TCP ports (numeric)

Basics of IP networking

Basics of IP networking

  A Debian host may have several interfaces each with a different Internet Protocol (IP) address. Interfaces may be of several different types, including:

• Loopback: lo
• Ethernet: eth0, eth1
• Wi-Fi: wlan0, wlan1, wifi0,
• Token Ring: tr0, tr1
• PPP: ppp0, ppp1

There is a wide range of other network devices available, including SLIP, PLIP (serial and parallel line IP), "shaper" devices for controlling the traffic on certain interfaces, frame relay, AX.25, X.25, ARCnet, and LocalTalk.

 

Every network interface connected directly to the Internet (or to any IP-based network) is identified by a unique 32 bit IP address. The IP address can be divided into the part that addresses the network and the part that addresses the host. If you take an IP address, set to 1 the bits that are part of the network address and set to 0 the bits that are part of the host address then you get the so-called netmask of the network.

 

Traditionally, IP networks were grouped into classes whose net address parts were 8, 16 or 24 bits in length. This system was inflexible and wasted many IP addresses, so today IPv4 networks are allocated with network address parts of varying length.

 

               IP addresses                           net mask          length

     Class A   1.0.0.0     - 126.255.255.255  255.0.0.0        =  /8

     Class B   128.0.0.0  - 191.255.255.255  255.255.0.0     = /16

     Class C   192.0.0.0  - 223.255.255.255  255.255.255.0  = /24

IP addresses not in these ranges are used for special purposes.

There are address ranges in each class reserved for use on local area networks (LANs). These addresses are guaranteed not to conflict with any addresses on the Internet proper. (By the same token, if one of these addresses is assigned to a host then that host must not access the Internet directly but must access it through a gateway that acts as a proxy for individual services or else does Network Address Translation.) These address ranges are given in the following table along with the number of ranges in each class.

 

     network addresses                         length  how many

     Class A   10.x.x.x                             /8      1

     Class B   172.16.x.x -  172.31.x.x       /16     16

     Class C   192.168.0.x - 192.168.255.x /24     256

The first address in an IP network is the address of the network itself. The last address is the broadcast address for the network. All other addresses may be allocated to hosts on the network. Of these, the first or the last address is usually allocated to the Internet gateway for the network.

 

The routing table contains the kernel's information on how to send IP packets to their destinations. Here is a sample routing table printout for a Debian host on a local area network (LAN) with IP address 192.168.50.x/24. Host 192.168.50.1 (also on the LAN) is a router for the corporate network 172.20.x.x/16 and host 192.168.50.254 (also on the LAN) is a router for the Internet at large.

 

     # route

     Kernel IP routing table

     Destination   Gateway          Genmask       Flags Metric Ref Use Iface

     127.0.0.0      *                   255.0.0.0       U      0       0     2   lo

     192.168.50.0 *                   255.255.255.0 U      0       0   137  eth0

     172.20.0.0    192.168.50.1    255.255.0.0    UG    1       0     7   eth0

     default         192.168.50.254 0.0.0.0          UG     1       0    36  eth0

• The first line after the heading says that traffic destined for network 127.x.x.x will be routed through lo, the loopback interface.
• The second line says that traffic destined for hosts on the LAN will be routed through eth0.
• The third line says that traffic destined for the corporate network will be routed toward gateway 192.168.50.1 also through eth0.
• The fourth line says that traffic destined for the Internet at large will be routed toward gateway 192.168.50.254 also through eth0.

IP addresses in the table may also appear as names that are obtained by looking up addresses in /etc/networks or by using the C Library resolver.

 

In addition to routing, the kernel can perform network address translation, traffic shaping and filtering.

 

Setting your hostname

Setting up your hostname upon a Debian installation is very straightforward. You can directly query, or set, the hostname with the hostname command.

As an user you can see your current hostname with:

$ /bin/hostname 

Example

To set the hostname directly you can become root and run:

/bin/hostname newname

When your system boots it will automatically read the hostname from the file /etc/hostname

 

Setting up DNS

When it comes to DNS setup Debian doesn't differ from other distributions. You can add hostname and IP addresses to the file /etc/hosts for static lokups.

To cause your machine to consult with a particular server for name lookups you simply add their addresses to /etc/resolv.conf.

For example a machine which should perform lookups from the DNS server at IP address 192.168.1.1 would have a resolv.conf file looking like this:

search test.com

nameserver 192.168.3.2

Setting up  IP address.

The IP addresses associated with any network cards you might have are read from the file /etc/network/interfaces.

A sample entry for a machine with a static address would look something like this:

# The loopback network interface

auto lo

iface lo inet loopback

# The primary network interface

auto eth0

iface eth0 inet static

 address 192.168.3.90

 gateway 192.168.3.1

 netmask 255.255.255.0

 network 192.168.3.0

 broadcast 192.168.3.255

Here we've setup the IP addresss (192.168.3.90), the default gateway (192.168.3.1), and the netmask.

For a machine running DHCP the setup would look much simpler:

# The loopback network interface

auto lo

iface lo inet loopback

# The primary network interface - use DHCP to find our address

auto eth0

iface eth0 inet dhcp

(If you're using a DHCP based setup you must have a DHCP client package installed - usually one of pump,dhcpcd or dhcp3-client.)If you make changes to this file you can cause them to take effect by running:

/etc/init.d/networking restart

Setting up Second IP address or Virtual IP address in Debian

If you are a server system administrator or normal user some time you need to assign a second ipaddress to your debian machine.For this you need to edit the /etc/network/interfaces file and you need to add the following syntax.Below one is the only example you need to chnage according to your ip address settings

                                        auto eth0:1

                                               iface eth0:1 inet static

                                               address 192.168.1.60

                                               netmask 255.255.255.0

                                               network x.x.x.x

                                               broadcast x.x.x.x

                                                gateway x.x.x.x

           You need to enter all the details like address,netmask,network,broadcast and gateways values after

         entering all the values  save this file and you need to restart networking services in debian using 

         the following command  to take effect of our new  ipaddress.

            #/etc/init.d/networking restart

           If you want to check your new ip is assigned or not use the following command

           #/sbin/ifconfig

Setting your default gateway.

If you read the previous section then you'll see that the default route for a hos with a static IP address can be set in /etc/network/interfaces.If you wish to view your current default route/gateway then you can run:

# netstat -nr

Kernel IP routing table

Destination     Gateway         Genmask         Flags   MSS Window  irtt Iface

192.168.3.0     0.0.0.0          255.255.255.0   U         0      0         0 eth0

0.0.0.0         192.168.3.1      0.0.0.0            UG        0      0         0 eth0

Alternatively you can use the route command:

# /sbin/route

Kernel IP routing table

Destination     Gateway         Genmask         Flags Metric Ref    Use Iface

192.168.3.0     *                255.255.255.0   U        0      0         0   eth0

default         router            0.0.0.0            UG       0      0         0   eth0

(Here the see the hostname router instead of the IP address 192.168.3.1 - to avoid that run "/sbin/route -n").

To change your default route you must first remove the current one:

/sbin/route del default gw 192.168.3.1

Once this has done you'll have no gateway and be unable to talk to non-local hosts.Add the new route with :

/sbin/route add default gw 192.168.3.100

Hari ini..

angan - angan itu selalu ada.

harapanpun selalu muncul..

langkah yang lalu telah terukir..

hingga membekas, menjadi hal yang sangat berarti..

betapa lama kaki ini terus melangkah..

tangan ini menggenggam.

mata ini melihat dan terpaku..

sungguh banyak hal yang dapat diterima dan di buang..

hingga saat ini masih tetap mengukir hidup yang akan terus 

BERARTI... 

ITULAH SEBUAH MASA LALU YANG TANPA KITA SADARI'

'SEMAKIN LAMA KITA HIDUP, SEMAKIN BANYAK HAL YANG HARUS KITA LALUI'

10 Kebiasaan Buruk Yang Merugikan Otak Kita

10 Kebiasaan Buruk Yang Merugikan
Otak Kita

1. Tidak sarapan pagi
Orang yang tidak sarapan pagi kandungan gula darahnya jadi rendah. Ini mengakibatkan
tidak cukupnya asupan nutrisi ke otak yang menyebabkan degenerasi fungsi otak.
2. Terlalu banyak makan
Terlalu banyak makan mengakibatkan pengerasan saluran darah di otak, yang selanjutnya
mengakibatkan menurunnya daya pikir.
3. Merokok
Merokok mengakibatkan otak mengecil dan ini bisa menyebabkan penyakit Alzheimer.
4. Mengkonsumsi gula kelewat banyak
Gula yang kelewat banyak berarti menurunnya daya serap protein dan nutrisi penting
sehingga kita menderita kurang gizi dan mengganggu pertumbuhan otak.
5. Pencemaran udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar di tubuh kita. Menghirup udara tercemar mengurangi
asupan oksigen ke otak, sehingga kerja otak kurang effisien.
6. Kurang tidur
Tidur memberi kesempatan otak kita untuk beristirahat. Kurang tidur secara terus menerus
dalam waktu lama akan mempercepat kematian sel-sel otak.
7. Tidur menutup kepala
Tidur dengan kepala ditutup meningkatkan konsentrasi CO2 dan menurunkan konsentrasi O2
dan ini merusak otak.
8. Banyak berpikir waktu sakit
Bekerja keras atau belajar waktu sakit tidak saja mengurangi efektivitas otak tapi juga
merusak otak.
9. Tak adanya rangsangan berpikir
Muhaemien.blogspot.com
Berpikir adalah cara terbaik melatih otak. Kalau otak dibiarkan tanpa rangsangan berpikir,
lama kelamaan dia akan mengecil.
10. Jarang bicara
Pembicaraan bermutu akan meningkatkan efisiensi otak.

KE IKLASAN

Setiap hari kita selalu di hadapkan dengan berbagai hal yang harus di selesaikan. upaya dan usaha selalu kita lakukan, dan terkadang apa yang kita lakukan hasilnya tak seperti yang kita inginkan pula. Apapun yang kita Lakukan Tak lupa agar diri ini Dapat menerima hasil apapun yang terjadi dan berusaha mencari yang terbaik.. Hendaknya diri ini di penuhi rasa Syukur dan Dengan Penuh KEIKLASAN...
sEmakin kita tumbuh besar maka semakin pula kita harus tau apa yang harus kita lakukan . . . . Oxe....

Apa yang kita inginkan terkadang tak harus dengan mudah.... Ada hal yang harus kita hadapi dalam Hidup ini agar Dapat mendapatkan Apa yang kita inginkan... Segala yang kita lakukan pAsti akan Mendapat manfaatnya..
JADI TETAP SEMANGAT DAN TERUS HADAPI.....

By : Ajie